Estrés laboral2019-01-13T19:33:19+00:00

¿Cómo ayuda el masaje al estrés laboral?

Los trabajadores que sufren de estrés laboral, generalmente no trabajan en su máximo potencial. Están cansados, irritados y quemados. ¿Qué podemos hacer para ayudar con el estrés laboral a esos trabajadores?

Bien, ahora les mostraremos los efectos del estrés laboral y cómo pueden ayudar los masajes para empresas de 15 minutos.

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Es relativamente normal que los empleados puedan sufrir algo de estrés laboral. La monotonía de un trabajo no siempre es fácil de llevar, aunque el empleado le encante el trabajo y la filosofía de empresa sea la mejor. La mayoría tienen familia, experiencias, sueños, ese fin de semana para viajar, siempre los Lunes serán peor que los Viernes, no nos engañemos, el estrés laboral está en nuestras vidas. Los masajes para empresas pueden cambiar esta perspectiva.

EFECTOS DEL ESTRÉS LABORAL

El estrés laboral afecta a muchos aspectos física y mentalmente:

Efectos físicos del estrés laboral:

  • Presión sanguínea elevada
  • Hormonas del estrés elevadas (Cortisol, adrenalina…)
  • Genera mala respiración (Rápida y superficial)
  • Malas posturas que crean músculos tensos
  • Contracturas musculares a causa de los músculos tensos
  • Dolor y fatiga en las lumbares, a causa de la cantidad de horas sentado
  • Disminuye la calidad de sueño
  • Disminuye la buena circulación

Efectos mentales del estrés laboral:

  • Pensamiento desorganizado y precipitado
  • Dificultad para estar concentrado
  • Emocionalmente inestable
  • Dificultad para recordar
  • Facilidad para olvidar
  • Incomodidad general

¿Como ayuda el masaje al estrés laboral?

Se ha demostrado que un masaje de 10-15 minutos da resultados muy reales en el cuerpo. Después de un masaje en la silla, incluso uno breve, las personas se sienten más felices, más relajadas y más centradas. La respiración vuelve a la normalidad, los músculos se relajan y la mente se vuelve más clara. Esto es lo que ofrecemos en nuestros masajes para empresas.

Lo que sucede en realidad, es que después de unos minutos de relajación y estimulando zonas concretas de la cabeza y el cuello, el cuerpo empezara a liberar hormonas que sientan bien, como la Dopamina y la Serotonina. Éstas combaten las hormonas del estrés (Adrenalina y Cortisol).
Psicologicamente para el trabajador, que la empresa le esté regalando un masaje de 15 minutos en su horario laboral, le produce un estado de tranquilidad y bienestar, que le permite volver a su puesto de trabajo concentrado, contento y sintiendo que cuentan con él más que como un número. Ahora para el trabajador, su productividad laboral es valorada.

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